Психолог рассказала, как правильно восстанавливаться в отпуске

Как вернуть себе способность восстанавливаться в отпуске по-настоящему, рассказала завкафедрой педагогической психологии МГППУ Татьяна Егоренко. Главный враг хорошего отпуска — так называемая гедонистическая адаптация. Это психологический феномен, при котором чем больше мы требуем от приятного события, тем быстрее к нему привыкаем и тем меньше удовольствия получаем.

Источник